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Qualche settimana fa si è diffusa la notizia secondo la quale allenarsi troppo non farebbe dimagrire.

Ma è proprio vero o i ricercatori si sono rivelati particolarmente pigri?

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Per me l'importante è che il mio fisico sia in salute e quindi dare al mio corpo tutte le sostanze di cui ha bisogno... In che luogo o in quale situazione è davvero difficile stare a dieta? Qual è il giorno più difficile della settimana per te ? Qual è il mese in cui è più difficile stare a dieta?

quindi tanta frutta e verdura e poi carne, uova, pasta, riso e gelati e super baguette, insomma non rinuncio mai a niente, semplicemente non eccedo!

Quindi niente diete o palestra per me ehehehe ma abitudini alimentari corrette e lunghe passeggiate! Quante di queste diete sono state concluse con un mantenimento? Hai dei libri che parlano di dieta o di alimentazione? Cosa mangeresti tutto il giorno se i cibi avessero tutti le stesse calorie?

;-) P.s: pardon alle ragazze che avevano iniziato a guardarlo ieri...

siete tutti taggati e mi piacerebbe molto sentire le vostre risposte a queste domande, quindi vi lascio l'elenco qui sotto in modo che sia più facile per voi rispondermi!

Last modified 02-Aug-2016 22:01